Tag Archives: здраве

  • морски плаж

    Поглезете стъпалата си с плаж и море сега!

    Лятото, макар и дъждовно тази година, е факт. И мокро или не, всички правим планове за пътуване на изток, защото колкото и да е дъждовно, въздухът, морската вода и пясъкът са там и ни очакват, за да ни помогнат да излезем от сивото ежедневие, да се почувстваме по-добре, да повдигнем настроението си и да подобрим …

    More  →
  • морски плаж

    Осем здравословни причини да обичаме плажа

    По пясъка се ходи трудно, това е ясно на всеки, но ползите от това са толкова много, че дори не се замисляме дали да си събуем обувките и да тръгнем по него. Някои го правят просто, защото не могат да устоят на красота на морския бряг, а други влагат особен смисъл, търсейки съзнателно ползите от …

    More  →
  • 24 часов лечебен глад

    24 часа въздържание от храна води до пълен рестарт на организма

    С напредването на възрастта постепенно настъпва загуба на ефективната функционалност на чревния епител. Това води до затруднения в храносмилането и до редица заболявания на храносмилателния тракт. Наскоро обаче, учените са открили много лесен и ефикасен начин за рестарт на системата. Техните наблюдения доказват, че 24-часово въздържание от храна води до удивителни резултати и възстановяване на …

    More  →
  • ходене и здраве

    Ходенето пеша и чистенето с прахосмукачка удължават живота

    Само 30 минути физическа активност в пет дни от седмицата спасяват един на всеки дванадесет човека от преждевременна смърт. Това е заключението от най-мащабното проучване за ползата от физическата активност в световен мащаб, в което са анализирани и обобщени данни, събрани от над 130 000 души в 17 страни по света. В началото на проучването участниците …

    More  →
  • йога

    Подходяща тренировка ли е йогата?

    За някои йогата е най-обикновена ала-балистика, но истината е, че макар други физически занимания да ви вкарат във форма много по-бързо, йогата има свои особености, които я поставят наравно с тях. Каквото и да си говорим за йогата и нейните най-разнообразни асани, в света днес с йога се занимават над 37 милиона души, които практикуват …

    More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.