Author Archives:

Музиката въздейства на всеки човек, включително и на тези, които тренират в зала или навън. Може би именно заради това, повечето трениращи са със слушалки в ушите. Музиката, която те избират, пряко въздейства върху личните им постижения. Ето защо е важно тя да бъде внимателно подбрана. Оказва се, че слушането на някои определени мелодии може …

За някои йогата е най-обикновена ала-балистика, но истината е, че макар други физически занимания да ви вкарат във форма много по-бързо, йогата има свои особености, които я поставят наравно с тях. Каквото и да си говорим за йогата и нейните най-разнообразни асани, в света днес с йога се занимават над 37 милиона души, които практикуват …