Един „сух“ месец на година намалява протеините причиняващи рак
By
от Анди Коглан
Спирането на алкохола за един месец в годината (през Януари например, след Коледните и Новогодишни трапези) наистина има драстичен ефект върху здравето – понижават се кръвното налягане и холестерола и се намалява риска от диабет. Първото по-разширено проучване за ползите от пречистващите периоди, като „сухия месец“, показа, че алкохолът е пряко свързан с протеините, които могат да предизвикат развитието на ракови клетки в кръвта. Спирането на алкохола за определен период може драстично да снижи нивото на тези показатели. Резултатите обясняват в известна степен и факта, защо алкохолът е свързан с поне седем вида рак.
В проучването са били включени 141 души, които пият двойно над допустимият стандарт в Англия. Те консумират около три бутилки вино и повече от 14 бири на седмица. От тези хора, 94 напълно са спрели да пият алкохол за един месец, а останалите продължили обичайния прием. В една от Лондонските болници са направени кръвни изследвания на проби, взети в началото и в края на месеца от всеки един участник в изследването. Хората, които са продължили да пият не са показали промени, но са забелязани значителни подобрения при въздържалите се.
Широко разпространените ползи
Най-изумяващ бил показателят при инсулиновата резинстентност, при който се наблюдава драстично намаляване. Когато инсулинът стане по-малко ефективен, той не се справя с преработката на захарите в човешкото тяло и това може да доведе до развитие диабет тип 2. След месец, въздържалите се от алкохол са били с инсулинова резистентност, намаляла със средно 26%. Наблюдават се и подобрения в показанията на черния дроб, като е регистриран спад с 13% на нивата на холестерол, както и спад с 6% на кръвното налягане и 1,5% намаляване на теглото, което понякога е трудно за постигане дори с диета.
Изненадващо, екипът от учени е установил драстичен спад на нивата и на два растежни фактора, известни с това че са причинители на рак. Единият фактор подпомага туморите да се разпространяват и да растат, изграждайки мрежи за поддържане на кръвоносните съдове. След един месец почивка от алкохол тези фактори спадат със средно 41%. Вторият фактор е известен с това, че епидермалният растеж стимулира уголемяването и разпространението на ракови заболявания, като насърчава клетките да се размножават. Но след един месец без алкохол, нивата на този фактор са спаднали средно със 74%.
Ракова прогресия
Крайните резултати сочат, че алкохолът може да играе огромна роля при подтикването на растежа на малките тумори, така че да се развият в по-сериозни ракови образувания. При проучвания с мишки тези два фактора на растеж са свързани с алкохола и стомашно-чревния рак, а също така и при жените с рак на гърдата.
Въпреки че, в изследването е имало и хора, която са продължили да пият, трудно е да се правят експерименти с алкохол, в които участниците не знаят дали самите те могат да се контролират или не. На теория, хората в неалкохолната група може да са усетили абстиненция и несъзнателно да са я притаили, използвайки нещо друго, което да има влияние върху здравословните им навици и начина им на живот по време на проучването. Въпреки това, екипът не е забелязал промени в начина на живот на участниците, режима на хранене, сутрешните навици и т.н.
Въпреки наблюдаваните позитивни резултати от въздържанието за месец, експертите предупреждават хората, че не трябва да се приема, че тялото им и черния дроб са напълно „детоксикирани“. Не бива и да се смята, че след един месец почивка може да се върнете към неконтролирано пиене. Резултатите наистина са положителни, но не се знае все още за какъв период от време е действието на пречистващия период.
Също така този акт на въздържание за период от време е показал положително влияние върху самите навици на хората, които са участвали. Когато екипът решил да провери какво става с участници седем месеца след изследването, с радост открива, че повечето хора са намалили приема на алкохол средно с 20%.
*Информацията, съдържаща се в този блог не е предоставена от медицински специалисти и има само информационна цел. Тази информация не може да замени консултацията със специалист. При въпроси, обърнете се към лекар или друг медицински специалист. Изложената в тази статия информация не е предназначена за диагностика или лечение и не може да замести компетентната лекарска помощ. Винаги се консултирайте с лекар или специалист по въпросите, отнасящи се до вашето здраве.
Един „сух“ месец на година намалява протеините причиняващи рак
от Анди Коглан
Спирането на алкохола за един месец в годината (през Януари например, след Коледните и Новогодишни трапези) наистина има драстичен ефект върху здравето – понижават се кръвното налягане и холестерола и се намалява риска от диабет. Първото по-разширено проучване за ползите от пречистващите периоди, като „сухия месец“, показа, че алкохолът е пряко свързан с протеините, които могат да предизвикат развитието на ракови клетки в кръвта. Спирането на алкохола за определен период може драстично да снижи нивото на тези показатели. Резултатите обясняват в известна степен и факта, защо алкохолът е свързан с поне седем вида рак.
В проучването са били включени 141 души, които пият двойно над допустимият стандарт в Англия. Те консумират около три бутилки вино и повече от 14 бири на седмица. От тези хора, 94 напълно са спрели да пият алкохол за един месец, а останалите продължили обичайния прием. В една от Лондонските болници са направени кръвни изследвания на проби, взети в началото и в края на месеца от всеки един участник в изследването. Хората, които са продължили да пият не са показали промени, но са забелязани значителни подобрения при въздържалите се.
Широко разпространените ползи
Най-изумяващ бил показателят при инсулиновата резинстентност, при който се наблюдава драстично намаляване. Когато инсулинът стане по-малко ефективен, той не се справя с преработката на захарите в човешкото тяло и това може да доведе до развитие диабет тип 2. След месец, въздържалите се от алкохол са били с инсулинова резистентност, намаляла със средно 26%. Наблюдават се и подобрения в показанията на черния дроб, като е регистриран спад с 13% на нивата на холестерол, както и спад с 6% на кръвното налягане и 1,5% намаляване на теглото, което понякога е трудно за постигане дори с диета.
Изненадващо, екипът от учени е установил драстичен спад на нивата и на два растежни фактора, известни с това че са причинители на рак. Единият фактор подпомага туморите да се разпространяват и да растат, изграждайки мрежи за поддържане на кръвоносните съдове. След един месец почивка от алкохол тези фактори спадат със средно 41%. Вторият фактор е известен с това, че епидермалният растеж стимулира уголемяването и разпространението на ракови заболявания, като насърчава клетките да се размножават. Но след един месец без алкохол, нивата на този фактор са спаднали средно със 74%.
Ракова прогресия
Крайните резултати сочат, че алкохолът може да играе огромна роля при подтикването на растежа на малките тумори, така че да се развият в по-сериозни ракови образувания. При проучвания с мишки тези два фактора на растеж са свързани с алкохола и стомашно-чревния рак, а също така и при жените с рак на гърдата.
Въпреки че, в изследването е имало и хора, която са продължили да пият, трудно е да се правят експерименти с алкохол, в които участниците не знаят дали самите те могат да се контролират или не. На теория, хората в неалкохолната група може да са усетили абстиненция и несъзнателно да са я притаили, използвайки нещо друго, което да има влияние върху здравословните им навици и начина им на живот по време на проучването. Въпреки това, екипът не е забелязал промени в начина на живот на участниците, режима на хранене, сутрешните навици и т.н.
Въпреки наблюдаваните позитивни резултати от въздържанието за месец, експертите предупреждават хората, че не трябва да се приема, че тялото им и черния дроб са напълно „детоксикирани“. Не бива и да се смята, че след един месец почивка може да се върнете към неконтролирано пиене. Резултатите наистина са положителни, но не се знае все още за какъв период от време е действието на пречистващия период.
Също така този акт на въздържание за период от време е показал положително влияние върху самите навици на хората, които са участвали. Когато екипът решил да провери какво става с участници седем месеца след изследването, с радост открива, че повечето хора са намалили приема на алкохол средно с 20%.
*Информацията, съдържаща се в този блог не е предоставена от медицински специалисти и има само информационна цел. Тази информация не може да замени консултацията със специалист. При въпроси, обърнете се към лекар или друг медицински специалист. Изложената в тази статия информация не е предназначена за диагностика или лечение и не може да замести компетентната лекарска помощ. Винаги се консултирайте с лекар или специалист по въпросите, отнасящи се до вашето здраве.